Leczenie cellulitu

Ze względu na żeński układ hormonalny kobiety mają większą skłonność do cellulitu niż mężczyźni, Rozwój cellulitu następuje wtedy, gdy tkanka łączna przerasta komórki tłuszczowe, przez co zaczyna być widoczna przez skórę. Powiększa się z przyczyn genetycznych, z powodu nadwagi, małej ilości ruchu i palenia tytoniu. Trening EMS może w różnorodny sposób oddziaływać na cellulit poprzez poprawę napięcia tkanki łącznej i pobudzenie krążenia krwi. W wyniku stymulacji skóra staje się bardziej napięta.

Redukcja masy ciała i tkanki tłuszczowej

„Odchudzanie” czy dążenie do „bycie szczupłym” często cechuje się obecnie jednostronnym podejście, w którym nacisk kładzie się głównie na dietę. Stosowanie diety, zwłaszcza mało urozmaiconej, z pewnością doprowadzi do obniżenia masy ciała, jednak będzie to przede wszystkim utrata mięśni, a nie tkanki tłuszczowej. Dzieje się tak dlatego, że organizm gromadzi zapasy tłuszczu i korzysta z innego źródła energii. Jeżeli następuje spadek ilości mięśni, spowolnieniu ulega także podstawowa przemiana materii, co wpływa na ograniczenie spalania kalorii przez organizm. Powoduje to odwrotny od zamierzonego skutek (efekt jojo), gdyż ponownie zaczynamy przybierać na wadze. 

Masę ciała można skutecznie obniżyć jedynie poprzez ćwiczenia uzupełnione odpowiednią dietę.

Trening wytrzymałościowy, nie wpływa na zwiększenie masy mięśniowej. Energetyczna przemiana materii wzrasta w przeciwieństwie do podstawowej przemiany materii. Treningi wytrzymałościowe często charakteryzują się spadkiem masy mięśniowej. Masę ciała i tkankę tłuszczową można trwale zredukować tylko poprzez zbudowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Zwiększona aktywność metaboliczna wpływa na wzrost tempa energetycznej przemiany materii w czasie sesji EMS i kilka godzin po jej zakończeniu, a ze względu na przyrost masy mięśniowej następuje również trwały wzrost tempa podstawowej przemiany materii. Stosując równocześnie zdrową dietę, można w prosty i trwały sposób zredukować masę ciała. Redukcja masy ciała i tkanki tłuszczowej podczas treningu często skutkuje redukcją obwodu kobiecych części ciała, zwłaszcza tych newralgicznych, takich jak biodra, talia i uda. Ponadto, można w ten sposób ujędrnić także klatkę piersiową i ramiona